Har du lyssnat på ditt hjärta?
Fortsätt njuta av livets melodi.
Kolla din puls regelbundet.
Förmaksflimmer kan leda till stroke
I dag lever uppskattningsvis 526 000 personer i Sverige med förmaksflimmer, eller hjärtflimmer som det också kallas. Av dem har runt 399 000 fått sin diagnos medan uppskattningsvis 127 000 fall fortfarande är oupptäckta.
Behandlingar finns, men om flimret inte upptäcks är det en av de vanligaste orsakerna till stroke. Därför är det viktigt att du lär dig mer om riskfaktorer och symtom, och hur du själv kan ta första steget genom att lära dig känna på din puls för att upptäcka ojämna hjärtslag.
Färgstarka personligheter med pulshöjande minnen
Så känner du pulsen
Ett första steg för att upptäcka förmaksflimmer är att regelbundet känna på sin puls.
Så här gör du:
- Vänd upp handen med handflatan uppåt.
- Tryck lätt med pek- och långfinger på handleden, precis nedanför tummen. Där sitter pulsådern.
- Räkna slagen under 30 sekunder, var uppmärksam på om hjärtat slår i otakt.
- Skriv ner datum, tid och antal slag.
- Gör du det två gånger om dagen, i två veckor, kan du upptäcka om du har en oregelbunden puls.
Ladda ner vår pdf, den innehåller en tabell som hjälper dig att komma ihåg att känna pulsen både morgon och kväll. Allt du behöver göra är att markera i tabellen om pulsen är regelbunden eller oregelbunden.
Har du oregelbunden puls?
Kontakta din vårdcentral.
Om du upptäcker en oregelbunden puls kan du vara i riskzonen för förmaksflimmer. Då ska du kontakta din vårdcentral och boka tid med en läkare för att göra fler tester.
